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Prevenire lo stress lavoro-correlato: un impegno per la salute e la produttività
Lo stress lavoro-correlato (SLC) rappresenta una condizione sempre più diffusa nel mondo del lavoro, con conseguenze negative per la salute e il benessere dei dipendenti, oltre che per la produttività delle aziende. Per questo motivo, la sua prevenzione è diventata un tema di fondamentale importanza per le imprese di ogni settore.
In cosa consiste lo stress lavoro-correlato?
Lo SLC si verifica quando le richieste lavorative superano le capacità di un individuo di affrontarle, generando una sensazione di inadeguatezza e impotenza. Questo può manifestarsi con una serie di sintomi fisici, psichici e sociali, tra cui: ansia, depressione, disturbi del sonno, stanchezza cronica, dolori muscolari,difficoltà di concentrazione, aggressività, rifiuto del lavoro, assenteismo.
Le responsabilità del datore di lavoro
La legge italiana (D. Lgs. 81/2008) impone al datore di lavoro la valutazione del rischio stress lavoro-correlato e l’adozione di misure di prevenzione e protezione adeguate.
In particolare, il datore di lavoro deve:
- Identificare i fattori di rischio presenti nell’ambiente di lavoro che possono causare stress, come ad esempio:
- Carico di lavoro eccessivo
- Scadenze strette
- Mancanza di autonomia
- Cattiva comunicazione
- Mobbing
- Violenza
- Eliminare o ridurre i fattori di rischio individuati
- Formare i lavoratori sui rischi da stress lavoro-correlato e sulle modalità per prevenirlo
- Favorire un buon clima lavorativo basato sul rispetto e sulla collaborazione
- Offrire ai lavoratori supporto psicologico e strumenti per la gestione dello stress
I benefici della prevenzione dello stress lavoro-correlato
Prevenire lo stress lavoro-correlato non solo è un obbligo per legge, ma è anche un investimento per le aziende. Infatti, le imprese che si impegnano in questo campo possono ottenere numerosi benefici, tra cui:
- Riduzione dell’assenteismo e del presentismo (lavorare pur non essendo in condizioni fisiche o psichiche adeguate)
- Miglioramento del clima lavorativo e della motivazione dei dipendenti
- Aumento della produttività
- Riduzione dei costi legati all’infortunistica sul lavoro e alle malattie professionali
- Miglioramento dell’immagine aziendale
Cosa fare per prevenire lo stress lavoro-correlato
Oltre agli obblighi del datore di lavoro, anche i singoli lavoratori possono fare la loro parte per prevenire lo stress lavoro-correlato. E’ importante per il lavoratore: imparare a gestire il tempo in modo efficace, delegare e comunicare con colleghi e superiori, fare delle pause, gestire al meglio il proprio tempo libero fuori dal lavoro, ricercare supporto in caso di bisogno, ad esempio da parte di uno psicologo.
L’attività di CMO è specializzata nel prevenire ed individuare precocemente lo stress da lavoro correlato attraverso la piattaforma di telepsicologia di ContactU e nel mettere in atto, se necessario, efficaci misure di wellness organizzativo.
Insieme, possiamo creare un ambiente di lavoro più sano e produttivo per tutti.